Aminosäuren – die kleinen Allround-Talente.

Sie gehören zu den Grundbausteinen deines Körpers und sind für viele Prozesse unentbehrlich.

Es gibt sie
essenziell, d.h. sie können von deinem Körper nicht selber gebildet werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden,
semi-essenziell, d.h. sie werden zwar vom Körper gebildet, aber meist nicht in ausreichender Form und es gibt sie
nicht essenziell, d.h. der Körper bildet sie in ausreichender Menge selber.